夏天来了，光敏感性皮肤该怎么办？

  由于夏季紫外线较强，且人体暴露部位增加，当敏感的个体过度暴露于阳光下时，人体皮肤对紫外线产生过敏反应，另外此病亦与摄入某些光敏性食物或药物有关。

   常见的光敏食物：蔬菜类：芹菜、香菜、紫云英、菠菜等；水果类：柑橘、菠萝、芒果、柠檬等；海鲜类：虾类、螺类、蟹类。
   光敏药物主要有喹诺酮类、四环素类、抗真菌类及某些草药如补骨脂、白芷等。

   晒伤的潜伏期特别短，晒完当天就给你“颜色”看了。皮肤表现为红斑和水肿，重者可出现水疱，多见于颜面、颈前后“V”区等光暴露部位。
   防治：预防本病主要从两个方面入手，首先应避免接触光感物质；其次应防日晒，其实爱美女性大多知道如何防护——遮阳伞、墨镜及防晒霜，这些是预防日晒伤的必备物品。一般应针对自己的实际需要来选择相应的防晒产品就可以了，也不是防晒指数越高的对自己就越有效。男士可戴宽边帽，穿长袖衫。一旦发生皮疹，宜先用冷敷，不要用热水冲洗，然后外用炉甘石洗剂或含激素软膏，可口服抗组胺药如氯雷他定等，如果情况严重，灼痛、水疱、糜烂，就应该马上去医院看医生。此外，红斑狼疮、黄褐斑等虽不属于光敏感性皮肤病，但是因阳光照射会使病情加重，此类患者也要注意防晒。

温馨提示：防止晒伤，应了解下面几点：
①尽量避免日晒，外出最好打伞，或者戴遮阳帽；
②如果在阳光下活动时间较长，搽用防晒化妆品；
③通常肩部比较容易晒黑，所以上身最好有衣物覆盖；
④即使是阴天和雾天，也会有紫外线照射；
⑤不要以为只有阳光直射才会晒伤，地面及水面的反射也一样引起晒伤。